AS MELHORES DICAS DE FITNESS E MODA
Receita
Picolé Funcional
Bora refrescar o verão com essas receitas deliciosas de Picolé Funcional ⛱😎
 

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Corpo
HONEY MUSAS : ANGÉLICA SANTOS

A matéria dessa sexta é de superação e inspiração. Angélica a jovem de 29 anos mostra que tudo é possível quando queremos! Ela chegou a pesar 71 kg e atualmente pesa 54 kg ! Na entrevista abaixo, ela conta um pouco dessa mudança de lifestyle e como mudou a sua vida 🙂 

– Você leva um estilo de vida fitness há quanto tempo?
 2 anos e 3 meses.

– O que te motivou a mudar?

Por questões de saúde e qualidade de vida.

– Quais foram as maiores dificuldades para atingir esse objetivo?

Foi e continua sendo, resistir as guloseimas que mais gosto. Incluir atividades físicas na minha rotina, pois eu tinha uma vida muito sedentária. E me adaptar a comer bem em menores quantidades, e incluir alimentos que eu não gostava ou nunca tinha experimentado nas minhas refeições. 

– Como você se organiza para manter a alimentação saudável?
Tenho sempre comigo, marmitas de lanches e almoço, na bolsa e à noite deixo tudo preparado para o dia seguinte, assim consigo manter meu foco na alimentação, sem desculpas. 

– O que melhorou na sua vida depois dessa mudança?
Minha autoestima melhorou 100%. Tenho mais disposição para passeios ao ar livre e para praticar atividades físicas. Hoje amo o que vejo e sou muito feliz comigo mesma.

– Quais são suas maiores inspirações no mundo fitness? 
Todo e qualquer perfil que seja voltado para saúde e alimentação saudável com comidas de verdade com preços acessíveis. Além de pessoais com histórias reais como a minha, que conseguiram fazer uma reeducação alimentar e mudar de vida, com seu próprio esforço sem auxílio de qualquer medicamento. 

– Qual dica você daria para quem está começando um processo de perda de peso?
Ter muito foco e determinação. Pois o processo de emagrecimento é demorado mas o resultado é super gratificante. Terá muita gente negativa te desanimando, por isso o importante é saber onde quer chegar, independente da opinião alheia. O mais importante é você se sentir bem! Queira que a reeducação alimentar seja uma mudança de hábito para vida toda, e não apenas um momento.


 

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Dicas Honey
Qual é o melhor açúcar para uma alimentação saudável?
Esse é um assunto que interessa a todos do mundo fitness: Qual é o melhor açúcar para uma alimentação saudável? E pode acreditar, existe!
 
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Dicas Honey
Horóscopo de dezembro

A primeira metade de dezembro irá trazer bom humor. Isso será proporcionado, entre outras coisas, pelo Sol que interceptará Sagitário irá trazer-nos confiança e disciplina. Mercúrio posicionado no mesmo signo multiplicará o seu efeito.

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Receita
Sorvete de Chocolate (Zero Lactose)
Essa receita, além de fitness, é super fácil de fazer e é uma ótima saída pra aqueles dias em que você quer comer um docinho, mas está com preguiça.
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Dicas Honey
Os benefícios da pipoca

A pipoca é consumida em todos os lugares do mundo onde com diferentes variedades de milho. O seu limite como um alimento saudável termina quando começa a adição exagerada de sal, manteiga, conservantes industrializados ou outros aromas e coberturas sobre ela.

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ROUPAS DE ACADEMIA FEMININA E MASCULINA

Anos de experiência em fabricação de roupas fitness, transformaram a Honey Be no maior e-commerce de moda fitness do Brasil! Acompanhando as tendências da moda feminina, a Honey Be produz roupas confortáveis, com estampas exclusivas e design diferenciado, inovando em tecidos tecnológicos que permitem uma melhor respiração da pele, recortes precisos que beneficiam o corpo durante o treino e o melhor de tudo, com preço de atacado em varejo! Queremos mostrar aos nossos clientes que produtos de ótima qualidade podem e devem ter um preço justo!
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– Você leva um estilo de vida fitness há quanto tempo?
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Por questões de saúde e qualidade de vida.

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Foi e continua sendo, resistir as guloseimas que mais gosto. Incluir atividades físicas na minha rotina, pois eu tinha uma vida muito sedentária. E me adaptar a comer bem em menores quantidades, e incluir alimentos que eu não gostava ou nunca tinha experimentado nas minhas refeições. 

– Como você se organiza para manter a alimentação saudável?
Tenho sempre comigo, marmitas de lanches e almoço, na bolsa e à noite deixo tudo preparado para o dia seguinte, assim consigo manter meu foco na alimentação, sem desculpas. 

– O que melhorou na sua vida depois dessa mudança?
Minha autoestima melhorou 100%. Tenho mais disposição para passeios ao ar livre e para praticar atividades físicas. Hoje amo o que vejo e sou muito feliz comigo mesma.

– Quais são suas maiores inspirações no mundo fitness? 
Todo e qualquer perfil que seja voltado para saúde e alimentação saudável com comidas de verdade com preços acessíveis. Além de pessoais com histórias reais como a minha, que conseguiram fazer uma reeducação alimentar e mudar de vida, com seu próprio esforço sem auxílio de qualquer medicamento. 

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Ter muito foco e determinação. Pois o processo de emagrecimento é demorado mas o resultado é super gratificante. Terá muita gente negativa te desanimando, por isso o importante é saber onde quer chegar, independente da opinião alheia. O mais importante é você se sentir bem! Queira que a reeducação alimentar seja uma mudança de hábito para vida toda, e não apenas um momento.


 

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