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A importância da autoestima

A autoestima é um conjunto de crenças, percepções e pensamentos que temos sobre nós.

Inclui todos os aspectos da vida do físico ao interior. Trata-se da valorização que fazemos de nós mesmos. O que vemos em nós ou o que pensam as pessoas sobre nós é crucial para determinar nosso grau de autoestima. A infância é o ponto de partida da nossa saúde mental, as memorias positivas ou negativas que ajudaram no nosso crescimento é fundamental para o nosso emocional. A saúde é um ponto muito importante na auto estima, muitas vezes as pessoas não se aceitam como elas são e acabam recorrendo a tratamentos estéticos para obter mudanças, que muitas vezes acabam se tornando excessivas e podem levar até a morte. Também pode surgir muitas vezes o egoísmo e o narcisismo, o respeito e aceitação própria é importante. Nada em excesso como pensar que o mundo gira em torno de si próprio ou ser egoísta e pensar só em si são bons para a autoestima. É importante se conhecer e buscar entender o que cada um é, saber respeitar o próximo e entender que ninguém é melhor nem pior que ninguém apenas somos  diferentes.

 

Características que indicam boa autoestima:

Não se sentir inferior a nenhuma pessoa

Saber respeitar as normas de convivência

Não se deixar manipular

Acreditar em certos valores e defendê-los

Saber disfrutar dos pequenos aspectos da vida

 

Características que indicam uma baixa autoestima:

Tendência a ser negativo na vida

Perfeccionismo exagerado

Indecisão

Autocritica constante

Irritação constante aos outros

 

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A importância da autoestima

A autoestima é um conjunto de crenças, percepções e pensamentos que temos sobre nós.

Inclui todos os aspectos da vida do físico ao interior. Trata-se da valorização que fazemos de nós mesmos. O que vemos em nós ou o que pensam as pessoas sobre nós é crucial para determinar nosso grau de autoestima. A infância é o ponto de partida da nossa saúde mental, as memorias positivas ou negativas que ajudaram no nosso crescimento é fundamental para o nosso emocional. A saúde é um ponto muito importante na auto estima, muitas vezes as pessoas não se aceitam como elas são e acabam recorrendo a tratamentos estéticos para obter mudanças, que muitas vezes acabam se tornando excessivas e podem levar até a morte. Também pode surgir muitas vezes o egoísmo e o narcisismo, o respeito e aceitação própria é importante. Nada em excesso como pensar que o mundo gira em torno de si próprio ou ser egoísta e pensar só em si são bons para a autoestima. É importante se conhecer e buscar entender o que cada um é, saber respeitar o próximo e entender que ninguém é melhor nem pior que ninguém apenas somos  diferentes.

 

Características que indicam boa autoestima:

Não se sentir inferior a nenhuma pessoa

Saber respeitar as normas de convivência

Não se deixar manipular

Acreditar em certos valores e defendê-los

Saber disfrutar dos pequenos aspectos da vida

 

Características que indicam uma baixa autoestima:

Tendência a ser negativo na vida

Perfeccionismo exagerado

Indecisão

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