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Fitness em Streaming

A revolução digital está alcançando as academias 😱 São Apps, canais de vídeo e sites especializados em aulas online, pra você fazer no conforto da sua casa!
 

Você deve se lembrar, ou já viu em algum filme, pessoas fazendo ginástica em frente à TV, com fitas VHS ou canais especializados. Essa moda dos anos 80 está voltando com tudo, mas claro, repaginada pela tecnologia 🤓
 
Às vezes por falta de tempo, pela correria do dia-a-dia, trânsito, academia normalmente lotada ou motivos econômicos, a academia se torna um lugar de difícil acesso, não é?!
 
Então pra eliminar as dificuldades de se exercitar foram criados Apps e sites que oferecem aulas gratuitas com exercícios variados como GAP, funcional, dança, ballet fitness, pilates solo e até yoga 💪 Com opções de aulas gravadas ou ao vivo, pra encaixar no seu horário.
 
Alguns desses canais possuem além da opção gratuita, a versão Premium, ou paga, que oferece um pacote mais amplo ao aluno, com acompanhamento e planos de aula feitos por Personal Trainer e alguns oferecem até acompanhamento com nutricionista.
 
Os Apps mais completos reúnem toda a evolução do aluno na plataforma com dados pessoais de gasto calórico, tempo de treino, medidas corporais e desempenho nos exercícios, Índice de Massa Corporal (IMC) e a Relação Cintura Quadril (RCQ).
 
Forte tendência nos Estados Unidos, essa modalidade de Fitness em Streaming já possui plataformas bem conceituadas por aqui também!
Confere algumas:
BTFIT 
 
Você já testou alguma dessas modalidades online? Conta aqui pra gente como foi 😉
 
 
Fontes:

 

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Fitness em Streaming
A revolução digital está alcançando as academias 😱 São Apps, canais de vídeo e sites especializados em aulas online, pra você fazer no conforto da sua casa!
 

Você deve se lembrar, ou já viu em algum filme, pessoas fazendo ginástica em frente à TV, com fitas VHS ou canais especializados. Essa moda dos anos 80 está voltando com tudo, mas claro, repaginada pela tecnologia 🤓
 
Às vezes por falta de tempo, pela correria do dia-a-dia, trânsito, academia normalmente lotada ou motivos econômicos, a academia se torna um lugar de difícil acesso, não é?!
 
Então pra eliminar as dificuldades de se exercitar foram criados Apps e sites que oferecem aulas gratuitas com exercícios variados como GAP, funcional, dança, ballet fitness, pilates solo e até yoga 💪 Com opções de aulas gravadas ou ao vivo, pra encaixar no seu horário.
 
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Os Apps mais completos reúnem toda a evolução do aluno na plataforma com dados pessoais de gasto calórico, tempo de treino, medidas corporais e desempenho nos exercícios, Índice de Massa Corporal (IMC) e a Relação Cintura Quadril (RCQ).
 
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