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Roupas ideais para CrossFit

CrossFit continua sendo a modalidade do momento para aqueles que buscam uma alternativa às tradicionais academias e é indicado para todos. O método destaca-se por proporcionar uma aula diferente a cada dia e baseia-se no levantamento olímpico de peso, ginástica e atletismo. Sendo assim, trabalha o equilíbrio do corpo como um todo, misturando os exercícios e a força do organismo com a gravidade. A técnica não utiliza os aparelhos tradicionais de ginástica e sim ferramentas como sacos de areia, cordas, cargas e desafia o praticante a desafiar os próprios limites.

Mas qual é a roupa ideal para usufruir dos benefícios dessa atividade? A maneira de se vestir diz muito sobre a pessoa, sobre o ambiente que ela vive, aquilo que acredita. No CrossFit também é assim e os adeptos deixam estampado em cada centímetro do corpo, com roupas ou acessórios, a paixão por esse esporte. É importante escolher roupas que facilitem os movimentos do corpo, para não precisar ficar puxando a blusa para baixo a todo momento ou desenrolando a calça para baixo. Além do conforto, praticar atividade física com a vestimenta ideal pode ajudar no desempenho do exercício. Não pense que por isso terá roupas simples e básicas! É possível manter o estilo enquanto cuida da boa forma.

Invista nas leggings

As leggings continuam sendo uma excelente opção para todos os gostos. Se for mais discreta, escolha as cores neutras como preto, cinza ou azul. Também é possível mesclar cores básicas com detalhes fluorescentes. Para aquelas que se preocupam com a privacidade e querem treinar sem se ter que pensar se alguma parte do corpo está aparecendo mais do que deveria, há as opções de legging com tapa-bumbum.

Feminilidade em alta

Agora se tiver um estilo ousado, opte por cores alegres, vibrantes e estampadas para arrematar o look. Por outro lado, se o dia estiver mais quente, há bermudas e saias-shorts.

Já se você não abre mão da feminilidade, os vestidos-shorts irão agradar em cheio. Para completar, a dica é usar um top bem reforçado, para proteger os seios de movimentos bruscos. Quem prefere a discrição pode usá-lo com regatas ou t-shirts feitas em tecidos mais leves. As antenadas na moda, vão gostar de variar com os diversos tipos de macacões.

Proteção no frio

Outra peça fundamental para esse esporte são as meias e polainas. E existem diversos modelos, cores e tamanhos. Sua utilização é uma marca registrada para quem faz CrossFit, pois elas protegem durante a execução de saltos na caixa, alguns levantamentos com barra e subida de corda. As calças coloridas também fazem parte do armário dos crossfitters. Os modelos geralmente são colados ao corpo, o que preserva a agilidade durante o treino.

Dicas importantes na hora de escolher o que vai vestir:

  • Opte por peças que facilitem os movimentos durante o treino;
  • Não use peças apertadas: escolha opções do tamanho certo para o seu corpo;
  • Respeite o seu estilo, se gosta de looks coloridos, não tenha medo de ousar nas estampas e decotes. O importante é vestir algo confortável e de bem com o espelho;
  • Dê preferência aos tecidos leves que absorvam o suor para não sentir desconforto durante a atividade.

Tudo indica que o CrossFit veio para ficar! O conjunto de treinos aumentará a força e a massa muscular. Além disso, com as atividades mais intensas, o coração precisa trabalhar mais rápido para manter o corpo estável, evitando assim problemas cardiovasculares. Sem contar a perda de peso que aparecerá em poucas semanas. Escolha sua roupa e vá treinar ainda hoje.

 E você, já conhecia o CrossFit? Comente se as dicas de roupas foram úteis para tornar o treino mais efetivo!Compartilhe!

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Roupas ideais para CrossFit

CrossFit continua sendo a modalidade do momento para aqueles que buscam uma alternativa às tradicionais academias e é indicado para todos. O método destaca-se por proporcionar uma aula diferente a cada dia e baseia-se no levantamento olímpico de peso, ginástica e atletismo. Sendo assim, trabalha o equilíbrio do corpo como um todo, misturando os exercícios e a força do organismo com a gravidade. A técnica não utiliza os aparelhos tradicionais de ginástica e sim ferramentas como sacos de areia, cordas, cargas e desafia o praticante a desafiar os próprios limites.

Mas qual é a roupa ideal para usufruir dos benefícios dessa atividade? A maneira de se vestir diz muito sobre a pessoa, sobre o ambiente que ela vive, aquilo que acredita. No CrossFit também é assim e os adeptos deixam estampado em cada centímetro do corpo, com roupas ou acessórios, a paixão por esse esporte. É importante escolher roupas que facilitem os movimentos do corpo, para não precisar ficar puxando a blusa para baixo a todo momento ou desenrolando a calça para baixo. Além do conforto, praticar atividade física com a vestimenta ideal pode ajudar no desempenho do exercício. Não pense que por isso terá roupas simples e básicas! É possível manter o estilo enquanto cuida da boa forma.

Invista nas leggings

As leggings continuam sendo uma excelente opção para todos os gostos. Se for mais discreta, escolha as cores neutras como preto, cinza ou azul. Também é possível mesclar cores básicas com detalhes fluorescentes. Para aquelas que se preocupam com a privacidade e querem treinar sem se ter que pensar se alguma parte do corpo está aparecendo mais do que deveria, há as opções de legging com tapa-bumbum.

Feminilidade em alta

Agora se tiver um estilo ousado, opte por cores alegres, vibrantes e estampadas para arrematar o look. Por outro lado, se o dia estiver mais quente, há bermudas e saias-shorts.

Já se você não abre mão da feminilidade, os vestidos-shorts irão agradar em cheio. Para completar, a dica é usar um top bem reforçado, para proteger os seios de movimentos bruscos. Quem prefere a discrição pode usá-lo com regatas ou t-shirts feitas em tecidos mais leves. As antenadas na moda, vão gostar de variar com os diversos tipos de macacões.

Proteção no frio

Outra peça fundamental para esse esporte são as meias e polainas. E existem diversos modelos, cores e tamanhos. Sua utilização é uma marca registrada para quem faz CrossFit, pois elas protegem durante a execução de saltos na caixa, alguns levantamentos com barra e subida de corda. As calças coloridas também fazem parte do armário dos crossfitters. Os modelos geralmente são colados ao corpo, o que preserva a agilidade durante o treino.

Dicas importantes na hora de escolher o que vai vestir:

  • Opte por peças que facilitem os movimentos durante o treino;
  • Não use peças apertadas: escolha opções do tamanho certo para o seu corpo;
  • Respeite o seu estilo, se gosta de looks coloridos, não tenha medo de ousar nas estampas e decotes. O importante é vestir algo confortável e de bem com o espelho;
  • Dê preferência aos tecidos leves que absorvam o suor para não sentir desconforto durante a atividade.

Tudo indica que o CrossFit veio para ficar! O conjunto de treinos aumentará a força e a massa muscular. Além disso, com as atividades mais intensas, o coração precisa trabalhar mais rápido para manter o corpo estável, evitando assim problemas cardiovasculares. Sem contar a perda de peso que aparecerá em poucas semanas. Escolha sua roupa e vá treinar ainda hoje.

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