Home » Dicas Honey » 4 Tênis ideais para o esporte que você pratica
Dicas Honey
4 Tênis ideais para o esporte que você pratica

Não é novidade para ninguém que a prática de exercícios físicos vai além de um mero prazer pela estética corporal. Comprovadamente, proporciona benefícios em todos os âmbitos, mantendo um corpo saudável, melhorando o desempenho e a saúde mental do indivíduo. Contudo, para que o resultado seja impecável, é preciso ficar atento a algumas particularidades como a escolha do calçado certo para cada esporte, evitando assim o risco de lesões.

Antes de começarmos a listar os modelos de tênis ideais  para cada tipo de esporte, é necessário entender qual o formato da sua pisada. Essa etapa é importante, pois a escolha errada pode interferir diretamente na forma que o seu corpo corresponde, podendo forçar os músculos e a coluna a encontrar estabilidade da maneira errada. Leia abaixo os principais formatos de pisada:

  • Pronada: O apoio ocorre na parte interna do calcanhar, rotacionando-o intensamente para dentro.  
  • Supinada: A face externa do pé é a primeira a tocar o solo, rotacionando-o para fora. 
  • Neutra/ normal: A parte externa do calcanhar toca o chão primeiro. Em seguida, o pé vira ligeiramente para dentro, fazendo uma linha reta até a elevação do dedão. 

Agora, vamos ao calçado ideal para cada tipo de atividade física:

Academia – Os modelos mais confortáveis para a musculação são os que combinam nylon com couro, garantindo sustentação e ventilação ao pé, evitando que o mesmo fique muito úmido durante o treino.

Corrida – O solado do tênis do corredor não pode ser muito alto, nem ter molas largas e afastadas. Deve possuir amortecimento reforçado. Por ser um esporte de impacto, é necessário apostar no calçado adequado para atenuar o choque que os membros inferiores sofrem. 

Crossfit – Neste caso, o crossfit exige firmeza, mobilidade e flexibilidade, pois os movimentos são de alto impacto. O tênis que se enquadra nessa proposta é aquele com solado reto, entressola forte e plana, antepé mais fino, nível de amortecimento mais baixo e tecido transpirável, protegendo os pés sem limitação. 

Trekking/ trilha – Caminhadas ao ar livre pedem calçados com solado grosso para andar em áreas irregulares. Modelos impermeáveis, leves e respiráveis também possibilitam um percurso mais agradável.

A Honey Be possui a sua própria linha de calçados, com design único e um conceito que garante leveza e amortecimento desde a primeira pisada. Idealiza seus produtos combinando tecnologia também à sustentabilidade,  desenvolvendo alguns dos seus sapatos com garrafas PET, visando diminuir o impacto da produção no meio ambiente.  

E aí, te ajudamos a entender qual o modelo ideal pra você? Comenta aqui embaixo.  

Referências de pesquisa: CF Syna, Veja Rio e Globo Esporte.



Compartilhe!

PLAYLIST
POSTS MAIS LIDOS
4 Tênis ideais para o esporte que você pratica

Não é novidade para ninguém que a prática de exercícios físicos vai além de um mero prazer pela estética corporal. Comprovadamente, proporciona benefícios em todos os âmbitos, mantendo um corpo saudável, melhorando o desempenho e a saúde mental do indivíduo. Contudo, para que o resultado seja impecável, é preciso ficar atento a algumas particularidades como a escolha do calçado certo para cada esporte, evitando assim o risco de lesões.

Antes de começarmos a listar os modelos de tênis ideais  para cada tipo de esporte, é necessário entender qual o formato da sua pisada. Essa etapa é importante, pois a escolha errada pode interferir diretamente na forma que o seu corpo corresponde, podendo forçar os músculos e a coluna a encontrar estabilidade da maneira errada. Leia abaixo os principais formatos de pisada:

  • Pronada: O apoio ocorre na parte interna do calcanhar, rotacionando-o intensamente para dentro.  
  • Supinada: A face externa do pé é a primeira a tocar o solo, rotacionando-o para fora. 
  • Neutra/ normal: A parte externa do calcanhar toca o chão primeiro. Em seguida, o pé vira ligeiramente para dentro, fazendo uma linha reta até a elevação do dedão. 

Agora, vamos ao calçado ideal para cada tipo de atividade física:

Academia – Os modelos mais confortáveis para a musculação são os que combinam nylon com couro, garantindo sustentação e ventilação ao pé, evitando que o mesmo fique muito úmido durante o treino.

Corrida – O solado do tênis do corredor não pode ser muito alto, nem ter molas largas e afastadas. Deve possuir amortecimento reforçado. Por ser um esporte de impacto, é necessário apostar no calçado adequado para atenuar o choque que os membros inferiores sofrem. 

Crossfit – Neste caso, o crossfit exige firmeza, mobilidade e flexibilidade, pois os movimentos são de alto impacto. O tênis que se enquadra nessa proposta é aquele com solado reto, entressola forte e plana, antepé mais fino, nível de amortecimento mais baixo e tecido transpirável, protegendo os pés sem limitação. 

Trekking/ trilha – Caminhadas ao ar livre pedem calçados com solado grosso para andar em áreas irregulares. Modelos impermeáveis, leves e respiráveis também possibilitam um percurso mais agradável.

A Honey Be possui a sua própria linha de calçados, com design único e um conceito que garante leveza e amortecimento desde a primeira pisada. Idealiza seus produtos combinando tecnologia também à sustentabilidade,  desenvolvendo alguns dos seus sapatos com garrafas PET, visando diminuir o impacto da produção no meio ambiente.  

E aí, te ajudamos a entender qual o modelo ideal pra você? Comenta aqui embaixo.  

Referências de pesquisa: CF Syna, Veja Rio e Globo Esporte.



Compartilhe!
SIGA NAS REDES SOCIAIS
INSTAGRAM