Quem não gosta de unhas longas, bem desenhas e fortes? ??
Com os cuidados certos, você aumenta o comprimento das suas unhas, além de deixá-las mais fortes e saudáveis. Nesse post, damos algumas dicas para acelerar o crescimento das suas unhas.
Como acelerar o crescimento das unhas?
Evite tirar a cutícula com frequência
Essa prática facilita a entrada de microrganismos que causam infecções, como é o exemplo das micoses. Para manter as cutículas bonitas sem precisar retirá-las, utilize produtos que proporcionem hidratação e emoliência, evitando o aspecto ressecado das unhas malfeitas.
Deixe a unha respirar
Se você é adepta do uso de esmaltes coloridos, procure deixar, pelo menos, uma semana por mês as unhas livres da tintura. O uso ininterrupto do esmalte causa ressecamento e enfraquecimento. Outra dica é intercalar cores escuras e claras, pois o uso indiscriminado de cores escuras contribui para o amarelamento das unhas.
Evite o contato com produtos químicos
Se não for possível, opte por utilizar luvas que protegem as mãos, evitando, assim, a agressão direta das substâncias às unhas.
Preste atenção na alimentação
A constituição de unhas e cabelos saudáveis depende do equilíbrio de vitaminas e minerais. Além da alimentação, existem, produtos para uso oral que auxiliam na suplementação desses nutrientes, potencializando os resultados obtidos. Alguns alimentos ricos em nutrientes benéficos para as unhas são:
Zinco: castanha de caju, carnes, aves, frutos do mar, laticínios, feijão e lentilha.
Biotina: amêndoa, amendoim, ovo, cenoura, couve-flor e avelã;
Selênio: pescados, cereais, carnes, ovos e principalmente na castanha-do-pará.
Proteína (aminoácidos): frango, ovos, nozes, frutos do mar, soja e cereais.
O formato das unhas influencia
O ideal é o formato oval. Além de ser de fácil manutenção e combinar com quase todos os tipos de dedos, é a melhor escolha para quem deseja que as unhas cresçam mais rápido. Mas, para isso, é importante lixar da maneira correta e com lixas de uso pessoal ou descartável. Comece de modo reto na base da unha e só depois começar a lixar de forma arredondada da base para o canto.
Prefira os removedores de esmalte sem acetona
O uso contínuo da acetona torna as unhas mais ressecadas e, portanto, mais propensas à quebra. Opte por removedores isentos de acetona, pois são significativamente menos agressivos.
Evite calçados apertados ou pontudos
Esse tipo de calçado tende a pressionar a unha, deixando-a suscetível a encravar ou crescer irregularmente.
