9 acessórios fitness que não podem faltar na sua bolsa de academia

por honeybe
9 acessórios fitness que não podem faltar na sua bolsa de academia

Existem alguns objetos e acessórios que ajudam a deixar o treino na academia mais confortável, higiênico e animado. Por isso, são itens que vale a pena levar na bolsa da academia, para ter sempre por perto, durante e depois do treino. Quer saber como deixar a sua bolsa completa? Confira as dicas desse post!

O que levar na bolsa da academia

Squeeze

É sempre importante consumir uma boa quantidade de água: líquido que ajuda a manter a pele hidratada e o bom funcionamento do organismo. Quem pratica atividades físicas deve ter uma atenção especial para isso! Beber água suficiente durante o exercício é essencial para evitar cãibras, para manter o bom desempenho físico e para repor a quantidade de líquido perdida com o suor. O ideal é consumir entre 150 e 350 ml durante a atividade, dependendo do tipo de esforço feito e das características do seu corpo. Não esqueça de colocar sua garrafinha squeeze na bolsa e de mantê-la por perto durante todo o treino na academia.

Toalha

Quem frequenta academia sabe que é comum suar bastante durante os treinos. Por isso, não é raro encontrar um aparelho com algumas gotas deixadas por outros frequentadores do lugar, o que não é nada agradável, não é? Para evitar que isso aconteça, tenha sempre uma toalha de mão com você para manter a higiene dos aparelhos.

Coqueteleira

Um dos produtos mais úteis para quem não dispensa um bom suplemento é a coqueteleira. Com apenas um toque, o produto prepara seu shake preferido! E o melhor: você pode consumir a bebida na própria garrafinha. Um item bem prático, não é? Ideal para manter na bolsa da academia.

Porta celular

Hoje em dia é difícil ficar longe do celular, não é mesmo? Eles apresentam tantas tarefas que possuem utilidades para todas as horas. Manter o aparelho por perto durante a musculação pode ser interessante se você quiser usá-lo para ouvir suas próprias músicas ou se quiser usar algum aplicativo fitness durante o treino. Para facilitar, nada melhor do que um porta celular feito para ser usado no braço: não esqueça de levar o seu na bolsa!

Luva fitness

As luvas fitness são itens que ajudam a deixar as atividades físicas mais confortáveis, por isso, tenha sempre um par na bolsa. Muitos dos treinos exigem que sejam levantados pesos, o que pode machucar a palma da mão e até criar calos. As luvas especiais para academia, feitas em materiais como o neoprene, são uma solução para o problema. Existem variados modelos, com cores e estampas diferentes, escolha aqueles que mais combinam com você!

Aparelho MP3

Se o som que toca em sua academia não é muito empolgante para você, faça sua própria trilha sonora! Escolha músicas que sejam motivadoras e animadas, coloque no seu aparelho MP3 e leve o objeto em sua bolsa da academia.

Prendedores para o cabelo

Quem tem cabelo comprido sabe o quanto um fiozinho caindo no rosto incomoda na hora de fazer academia, tanto nas atividades aeróbicas quanto na musculação. Por isso, deixe alguns elásticos na bolsa da academia, para evitar esquecer o acessório em casa. Para quem tem franja, também é uma boa ideia deixar alguns grampos guardados.

Itens de higiene

Tenha sempre na bolsa alguns itens básicos de higiene, como um desodorante e um kit para escovar os dentes. Se você gosta de tomar banho na própria academia, leve também shampoo, condicionador, sabonete, chinelo e toalha. Também é interessante incluir na bolsa uma escova ou pente de cabelo e itens de maquiagem.

Bolsa plástica

Deixe uma bolsa plástica na bolsa, para levar itens que fiquem muito molhados com o suor ou sujos depois do treino.

Está procurando uma bolsa de academia de qualidade para levar todos esses itens? Conheça os modelos disponíveis na Honey Be!

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