Esse ano as receitas fitness fizeram sucesso entre as HoneyGirls! Opções de shake, sobremesa, saladas e variações de como preparar ovo pra fugir da rotina da dieta e facilitar a sua manutenção ??
Então vamos começar a nossa lista com as 10 receitas fitness mais populares de 2019:
1. 7 Receitas de Shake Proteico Caseiro (Sem Suplementos)
Sim, é possível fazer um shake proteico sem gastar centenas de reais em whey protein ou outros suplementos caros ? O segredo é escolher os ingredientes certos ?
2. Pizza Fit com Massa de Farinha de Arroz (Sem Glúten)
Essa Pizza Fit com Massa de Farinha de Arroz (Sem Glúten) fica sensacional ? A opção perfeita pro final de semana, sem quebrar a dieta! Você pode variar a cobertura da forma como quiser, pra pizza se encaixar na sua dieta ?
3. 3 Shakes de Café Proteico pra Turbinar o Café da Manhã
Pra quem não fica sem aquele café, essas receitas são uma ótima maneira de combinar café da manhã e proteína de um jeito delicioso ? Esses shakes de café proteico são fáceis de preparar e garantem um começo de dia maravilhoso e cheio de energia ?
4. 8 Receitas de Salada Detox pra Iniciar uma Alimentação Saudável
Esquece que essas receitas são de Salada Detox. Só pensa que elas ficam muuuuito gostosas ??
5. 3 Receitas de Café da Manhã Ricos em Proteínas [pra quem cansou de ovos]
Sim, ovos são incríveis, são baratos, versáteis, cheios de proteínas e de preparo rápido! Mas chega uma hora que cansa, né?! Por isso a gente separou 3 Receitas de Café da Manhã Ricos em Proteínas pra você variar na dieta ?
![3-Receitas-de-Café-da-Manhã-Ricos-em-Proteínas-[pra-quem-cansou-de-ovos]](https://www.boraserfitness.com.br/wp-content/uploads/2019/11/3-Receitas-de-Café-da-Manhã-Ricos-em-Proteínas-pra-quem-cansou-de-ovos.png)
6. Chocolate Quente Fit: 5 Receitas pra te Salvar no Inverno
Quem consegue resistir a um Chocolate Quente?! ? ☕ E pra você não sair tanto da dieta, a gente separou 5 receitas fit pra aquecer o coração nesse inverno ?
7. 4 Receitas Fit para Lanche da Tarde
Uma das partes mais complicadas pra conseguir manter a dieta é o lanche da tarde. Porque geralmente estamos no trabalho e as opções de lanche na rua raramente são boas. Mas não se preocupe! A gente separou 4 Receitas Fit para Lanche da Tarde pra te ajudar a não passar perrengue ?
8. Bolo de Chocolate Proteico (Sem Farinha)
Não precisa mais ficar resistindo ao bolo de chocolate ? Com essa receita de bolo de chocolate proteico seus problemas acabaram ? E além de delicioso, esse bolo também pode ser uma excelente opção pra comer antes de ir treinar ?
9. 4 Receitas de Overnight Oats para um Café da Manhã Rápido e Completo
Os overnight oats são lanches cremosos feitos à base de aveia que podem auxiliar o emagrecimento e dar aquele help no funcionamento do intestino. ?
10. Cansou de comer ovo cozido e mexido? 6 maneiras diferentes de preparar ovos
Cansada de chegar em casa e ter que fazer aquele ovo da mesma forma para manter a dieta? Então a sua solução acabou de chegar! Nesse post, mostramos 6 maneiras diferentes de inovar cozinhando ovo ?
