Inspirada na determinação e paixão pelo esporte, hoje é o lançamento da nova coleção em parceria com a nossa Honey Musa, Ana Etz.
O post de hoje vai ser da nossa musa Ana Etz que é inspiração no mundo fitness. Ana tem 22 anos, é formada em Educação Física e há alguns anos decidiu mudar seu estilo de vida. ?
Creatina é um aminoácido que é produzido pelo próprio organismo do ser humano a partir de um composto de aminoácidos presentes nas fibras musculares.
A técnica apropriada no levantamento terra permite um uso eficiente dos músculos envolvidos no levantamento: pernas, quadris e costas; esse exercício traz benefícios para quase todo o sistema muscular. ?
