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Exercícios em Casa: 7 Apps para Manter a Saúde Física na Quarentena

Diante de tudo o que o coronavírus está causando no mundo, todas as  academias estão fechadas. (mais…)

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7 Exercícios Para Manter a Forma Durante a Quarentena

É possível manter a forma durante a quarentena?! Sim 🎉 O exercício em casa feito apenas com o peso corporal pode manter o seu corpo no shape atual ou até continuar com o seu processo de emagrecimento 🤩 Só não dá pra crescer 😕 (mais…)

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Projeto Honey: Seu Projeto Fitness com a Honey Be

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Treino Cardio Rápido de 4 Movimentos [sem equipamento]

Esse treino cardio rápido é perfeito pra você que tem literalmente apenas alguns minutos para se exercitar 😉 (mais…)

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Os 10 Principais Alimentos Para Ganhar Massa Muscular

Ganhar massa muscular não é uma tarefa fácil 😥 Mas e se eu te dissesse que você pode ganhar mais massa muscular e força com menos treinamento?! (mais…)

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ROUPAS DE ACADEMIA FEMININA E MASCULINA

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