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Hora da Festa: 5 Receitas de Docinho de Festa Fit pra Manter a Dieta

Pensou em aniversário, pensou em docinho de festa 😋 A história só fica ruim quando se tá de dieta 😓
 

Ter que dizer não pro brigadeiro, cajuzinho, beijinho é um custo gigantesco 😤
 
Mas não se preocupe! Viemos ao seu resgaste 😎
 
5 Receitas de Docinho de Festa Fit pra Manter a Dieta:
 
1. Brigadeiro Fit com Cacau
 
Ingredientes
 
– 3 colheres (sopa) de leite desnatado em pó;
– 1 colher (sopa) de achocolatado diet;
– 1 colher (sopa) de cacau em pó sem açúcar;
– 1 xícara de água;
– 1 colher (chá) de adoçante culinário;
– Coco ralado sem açúcar (suficiente para passar no brigadeiro).
 
Modo de Preparo
 
Adicione todos os ingredientes na panela e misture bem. Leve ao fogo baixo e mexa sem parar até dar o ponto do brigadeiro. Quando começar a grudar muito na panela e ainda não tiver dado o ponto, tire do fogo e continue mexendo e depois volte para o fogo. Repita o processo até que fique consistente e cremoso. Espere esfriar e enrole pra passar no coco ralado sem açúcar.
 
2. Cajuzinho Fit
 
Ingredientes
 
– 1 xícara amendoim torrado sem sal;
– 1 colher de sopa cacau em pó 100% sem açúcar;
– 2 colheres água;
– 1 colher de sopa adoçante culinário;
– 14 metades amendoim para decorar (opcional).
 
Modo de Preparo
 
Torre o amendoim. Leve para bater o amendoim no liquidificador até obter uma farinha. Acrescente o cacau e o adoçante e bata mais um pouco. Adicione a água aos poucos até adquirir uma massa mais resistente que dê para modelar. Modele os cajus com as mãos no tamanho desejado. Coloque metade do amendoim em cada ponta fixando de forma que lembre um caju. Coloque os cajuzinhos em um pote e conserve fechado até a hora de servir.
 
Saiba mais:
 
3. Beijinho Fit com Xylitol
 
Ingredientes
 
 – ½ xícara de xylitol;
– 3 xícaras de leite de coco em pó;
– 1 xícara de água quente;
– 1 colher (sopa) de manteiga de coco;
– 6 colheres (sopa) de leite de coco em pó;
– 2 scoops de whey protein de chocolate branco;
– Coco ralado sem açúcar para confeitar.
 
Modo de Preparo
 
 No liquidificador bata o xylitol, o leite de coco em pó e a água quente. Reserve, pois esta mistura será usada posteriormente.
Em uma panela, acrescente a manteiga de coco, o leite de coco e os scoops de whey, e em seguida a mistura previamente feita. Você vai perceber que, aos poucos, a massa ganha consistência de brigadeiro e você deve mexer até desgrudar do fundo da panela. Depois de pronto, leve a mistura para a geladeira por três horas até a massa ficar mais durinha para enrolar. Use coco ralado sem açúcar para confeitar.
 
4. Bicho de Pé Fit (aquele docinho rosa maravilhoso)
 
Ingredientes
 
– 2 colheres (sopa) de requeijão light;
– 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
– 1 colher de gelatina diet sabor morango;
– 5 gotas de baunilha (opcional);
– Leite em pó para decorar.
 
Modo de Preparo
 
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
Leve à geladeira de 15 a 30 minutos.
Enrole com as mãos umedecidas para facilitar. Passe no leite em pó.
 
5. Cocadinha Fit
 
Ingredientes
 
– 1 xícara de leite de coco;
– 3 claras;
– 200g de coco ralado (sem açúcar e sem ser desengordurado);
– 3 ovos;
– 50g de xilitol.
 
Modo de Preparo
 
Em uma panela, coloque todos os ingredientes, leve ao fogo baixo e misture bem. Mexa até engrossar e desgrudar da panela. Tire do fogo e em um refratário espalhe fazendo uma camada. Leve para assar por 30 minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e leve para geladeira por 2 horas. Corte e sirva.
 
Fontes:
 

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5 Receitas de Docinho de Festa Fit pra Manter a Dieta:
 
1. Brigadeiro Fit com Cacau
 
Ingredientes
 
– 3 colheres (sopa) de leite desnatado em pó;
– 1 colher (sopa) de achocolatado diet;
– 1 colher (sopa) de cacau em pó sem açúcar;
– 1 xícara de água;
– 1 colher (chá) de adoçante culinário;
– Coco ralado sem açúcar (suficiente para passar no brigadeiro).
 
Modo de Preparo
 
Adicione todos os ingredientes na panela e misture bem. Leve ao fogo baixo e mexa sem parar até dar o ponto do brigadeiro. Quando começar a grudar muito na panela e ainda não tiver dado o ponto, tire do fogo e continue mexendo e depois volte para o fogo. Repita o processo até que fique consistente e cremoso. Espere esfriar e enrole pra passar no coco ralado sem açúcar.
 
2. Cajuzinho Fit
 
Ingredientes
 
– 1 xícara amendoim torrado sem sal;
– 1 colher de sopa cacau em pó 100% sem açúcar;
– 2 colheres água;
– 1 colher de sopa adoçante culinário;
– 14 metades amendoim para decorar (opcional).
 
Modo de Preparo
 
Torre o amendoim. Leve para bater o amendoim no liquidificador até obter uma farinha. Acrescente o cacau e o adoçante e bata mais um pouco. Adicione a água aos poucos até adquirir uma massa mais resistente que dê para modelar. Modele os cajus com as mãos no tamanho desejado. Coloque metade do amendoim em cada ponta fixando de forma que lembre um caju. Coloque os cajuzinhos em um pote e conserve fechado até a hora de servir.
 
Saiba mais:
 
3. Beijinho Fit com Xylitol
 
Ingredientes
 
 – ½ xícara de xylitol;
– 3 xícaras de leite de coco em pó;
– 1 xícara de água quente;
– 1 colher (sopa) de manteiga de coco;
– 6 colheres (sopa) de leite de coco em pó;
– 2 scoops de whey protein de chocolate branco;
– Coco ralado sem açúcar para confeitar.
 
Modo de Preparo
 
 No liquidificador bata o xylitol, o leite de coco em pó e a água quente. Reserve, pois esta mistura será usada posteriormente.
Em uma panela, acrescente a manteiga de coco, o leite de coco e os scoops de whey, e em seguida a mistura previamente feita. Você vai perceber que, aos poucos, a massa ganha consistência de brigadeiro e você deve mexer até desgrudar do fundo da panela. Depois de pronto, leve a mistura para a geladeira por três horas até a massa ficar mais durinha para enrolar. Use coco ralado sem açúcar para confeitar.
 
4. Bicho de Pé Fit (aquele docinho rosa maravilhoso)
 
Ingredientes
 
– 2 colheres (sopa) de requeijão light;
– 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
– 1 colher de gelatina diet sabor morango;
– 5 gotas de baunilha (opcional);
– Leite em pó para decorar.
 
Modo de Preparo
 
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
Leve à geladeira de 15 a 30 minutos.
Enrole com as mãos umedecidas para facilitar. Passe no leite em pó.
 
5. Cocadinha Fit
 
Ingredientes
 
– 1 xícara de leite de coco;
– 3 claras;
– 200g de coco ralado (sem açúcar e sem ser desengordurado);
– 3 ovos;
– 50g de xilitol.
 
Modo de Preparo
 
Em uma panela, coloque todos os ingredientes, leve ao fogo baixo e misture bem. Mexa até engrossar e desgrudar da panela. Tire do fogo e em um refratário espalhe fazendo uma camada. Leve para assar por 30 minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e leve para geladeira por 2 horas. Corte e sirva.
 
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