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5 dicas pra se vestir bem na academia
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Looks fitness: 5 dicas valiosas pra se vestir bem na academia

por Marcela Stamato 26 de maio de 2021
escrito por Marcela Stamato

5 dicas valiosas pra se vestir bem na academia com looks fitness

Looks fitness: 5 dicas valiosas pra se vestir bem com roupas de academia. Então, vamos lá! Você já ficou horas encarando o armário, pensando em qual look de academia vestiria melhor? Já se perguntou qual legging seria a ideal pro seu corpo? Preta ou estampada?

Por Marcela Stamato
Comunicóloga com formação em Jornalismo. Analista de Marketing e Copywriter na Honey Be

Dúvidas que, certamente, toda mulher já teve. Por isso, esse conteúdo é pra você! E pode ficar tranquila. Através do respaldo da estilista da Honey Be, ele foi preparado de forma muito completa!

Depois disso, pode apostar: suas escolhas para o treino diário serão mais confiantes e certeiras.

Dica 1 – descubra qual a melhor legging:

Às amantes de leggings, jogar com estratégia é a grande chave do sucesso! Para as que fazem parte do time das pernas finas e buscam valorizá-las, as leggings estampadas devem ser usadas e abusadas, já que prometem aumentar o volume do corpo.

Por isso, quanto mais coloridas e com estampas diferenciadas como animal print, mais a sensação de valorização na parte inferior será passada.

O atributo alt desta imagem está vazio. O nome do arquivo é Legging-Cintura-Alta-Jacquard-Azul-Stone-LG1767-2-1024x1024.jpg

Dica 2 – veja como disfarçar os quadris:

Para quem prefere disfarçar os quadris ou pernas mais grossas, o ideal é apostar em tons escuros e leggings lisas. Além de lindas e sofisticadas, elas prometem alongar mais o corpo, dando menos destaque às curvas.

https://www.honeybe.com.br/LG1683

Dica 3 – saiba como usar um top:

Agora falando de busto. Pra quem tem bustos mais avantajados, a escolha deve ser sempre em alças mais grossas e com maior sustentação.

Cores? Depende do seu objetivo. Se quiser valorizar ainda mais tudo o que Deus te deu, abuse sem medo das estampas. Mas, se você tá atrás de uma pegada mais discreta, o liso neutro é sempre a melhor opção!

https://www.honeybe.com.br/TP1042

Dica 4 – invista em macacão sem medo:

Se você tá com aquele macacão esquecido, bem no fundo do armário, pode colocá-lo na ativa! Essa peça tem o poder incrível de valorizar as curvas como um todo e ainda afina a silhueta.

Sugestão da estilista pra quem vai se arriscar com esse novo look: aposte nos mais básicos pra começar, como o macacão preto, por exemplo.

https://www.honeybe.com.br/MC209

Dica 5 – use e abuse das meias certas:

De fato, as meias que vão até o joelho estão bombando entre as tendências. Mas, pra quem está querendo disfarçar as pernocas grossinhas, essa não deve ser uma opção.

Procure meias soquetes pra não dar muito destaque à parte inferior.

https://www.honeybe.com.br/ME501

Dica bônus

Você é livre pra usar o que quiser!

Dessa forma, na moda, incluindo a fitness, não existe regra. Por isso, essas são apenas dicas e estratégias pra valorizar a parte do corpo que você ama ou disfarçar aquela que te incomoda. Sem neura, mulher! Você é musa de todas as formas!


26 de maio de 2021 0 comentário
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Os 6 erros mais comuns que cometemos no início dessa jornada.
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Os 6 erros que cometemos ao tentarmos ser fitness

por Hillare HB 20 de maio de 2021
escrito por Hillare HB
Quantas vezes você começou a vida fitness e já no primeiro mês ficou com vergonha de dar as caras na academia de tanto que faltou?

Por Hillare Pontes
Comunicóloga com formação em Jornalismo. Analista de Marketing e Copywriter na Honey Be

É mais recorrente do que pensamos. Atire a primeira pedra quem nunca cometeu esse deslize – inclusive, já podemos considerá-lo como o primeiro da lista dos 6 erros mais comuns que cometemos no início desse processo fitness.

Seguir firme com reeducação alimentar, abdicando de desejos e saídas, aumentando a frequência dos exercícios e ainda mantendo a mente em equilíbrio, de fato, é mais difícil do que se imagina. Na maioria das vezes, a auto sabotagem pode ser a grande vilã da história toda.

E pra você saber que não está sozinha nessa, separamos os 6 erros mais comuns que cometemos no início dessa jornada. Dica de ouro: entenda qual dos seis você tem cometido com mais frequência, reflita sobre eles e tenha paciência, honey musa. A mudança vem!

1º – “Segunda-feira eu começo”:

Mulher, esquece isso!!! Não existe dia certo pra começar, a hora é a-g-o-r-a. Pare de adiar o compromisso com você mesma.


2º – Não ter constância:

Dia sim, dia não, dia não de novo… e assim vamos “levando”! Eu te pergunto: onde você esperar chegar assim?

Que tal tentar se desafiar e manter uma frequência de, pelo menos, 3 vezes por semana? Vai por mim: assim que você pegar o ritmo, vai deixar de ser uma obrigação e passar a ser um hobby ou até mesmo o SEU momento especial do dia!

3º – Não ter foco:

Assim que pisar na academia, coloque o seu fone de ouvido com uma música que você curte e se desligue de tudo ao seu redor. Foque em cada movimento, em cada exercício, cada respiração, não se atropele! Dedique essa hora pro que você realmente estava disposta a fazer: treinar e liberar endorfina.

4º – Preguiça:

Xô preguiça!!! Ela já te levou a algum lugar? Só pra cama ou pro sofá, né?! Uma “técnica” quase infalível é colocar a roupa do treino cedo, antes mesmo de passar pela sua cabeça a ideia de desistir, honey musa!


5º – Não mudar a alimentação:

Pare de achar que a atividade física isolada vai te fazer mudar!!! Nananinanão! Pode até acontecer, mas os resultados podem ser diferentes do que você espera. Optar por uma alimentação saudável é uma das chaves pra transformar seu estilo de vida.

E não, você não precisa fazer uma dieta restritiva! Basta substituir ou até mesmo acrescentar alguns alimentos no seu dia a dia com uma reeducação alimentar – acompanhada de um profissional sempre – que, aos poucos, você vai respirar ares melhores, e vai enxergar o seu corpo, sua mente e seus hábitos aprimorarem.

6º – Não usar looks Honey Be:

Toda honey musa que se preze jamais deve cometer esse último erro e, pros deuses da moda fitness, o mais fatal! Em um estudo da Universidade Northwestern (EUA), os autores afirmam que uma roupa pode mudar a forma que nos comportamos, o fato é conhecido como “cognição de vestuário”.

Vestir uma roupa com um significado simbólico – no nosso caso, uma roupa fitness – dá um estímulo diferente no cérebro. Ou seja, usar um look de treino, psicologicamente, te incentiva a se exercitar.

Gostou das dicas? Já aproveita pra clicar aqui embaixo e explorar a grande variedade de produtos que a Honey Be tem. Quem sabe você não acha aquele lookinho desejo que vai te incentivar a movimentar o corpitcho?


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20 de maio de 2021 0 comentário
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